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第69章月黑风高[1/3页]

　　“呸~”

　　站在单杠下，费图想着自己的双手呸了一口，然后相互搓了一下，一个跃起，身体挂在了单杠上。

　　许三多跳上了旁边的单杠。

　　“先来二练习卷身上！”乔林在一侧喊道。

　　“是！”

　　费图应了一声。

　　腿伸直，往回勾，胳膊用力，在腿往回勾的过程中，身体也在向上拔高，在跨步过杠后，身体一旋，就上去了。

　　“……”

　　乔林张了张嘴，说道：“你要先把身体拉上去，在开始做上杠动作！”

　　“这样上来不行吗？”费图卡在单杠上面问道。

　　“不行，要按照动作要领来！”乔林坚定的摇头。

　　“哦~”

　　费图嘴角一撇，不情愿的下来，然后先是做引体向上，随后卷上了单杠。

　　“嗯！”乔林满意的点头，其实刚才费图第一次上杠的动作倒也没毛病，只是，新兵吗，不能还没会走路就想要跑了。

　　“二练习先做十遍，好好体会一下！”乔林不动声色的说道。

　　“是！”

　　费图应了一声，开始一遍一遍的做了起来。

　　“呀~”

　　旁边的许三多咬牙切齿的，双腿勾住了单杠，但是也就止步于此了，后面怎么也上不去了。

　　“许三多，腰部用力~”

　　孙超在下面拍了拍许三多的屁股。

　　“是~”

　　许三多高声应道，然后用力。

　　“噗~”的一声。

　　“卧槽~”

　　孙超黑着脸扭头跑开。

　　“哈哈哈~~~”

　　王玉龙哈哈大笑起来。

　　“我是让你腰部用力，你放什么屁？”孙超站在不远处，向着许三多呵斥道。

　　许三多连忙放

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