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第65章四百米障碍[2/3页]

　　，整个人横挂在了高墙上。

　　腰部用力一扭，使整个身体翻到高墙上，然后放开双手，右手顺着墙的另一面向下够去，左手搬住上面的墙面，上身向高墙的另一面往下探去，在右臂伸展到极限时，用腰部的力量，将下身从高墙上顺着墙面甩下来，在手臂的伸展到极限前，松开，整个身体平稳立在了地面上。

　　继续向前冲刺，没有几步，就到了低桩网前面，迅速弯腰，用匍匐的姿势，整个身体直接窜进了地桩网里，匍匐前进，迅速向前爬去。

　　爬出地桩网一起身，费图就感觉到整个身体有些不对劲了，紧紧这二百米的超强爆发，就让费图感觉即到了吃力。

　　用尽力气奔跑到转角杆，双脚一错步，回转，跳过地桩网，两三步跑到高墙前，继续左脚抬起踩到高墙上，往高处跃起，用刚才的同样方法翻过高墙降到地面。

　　继续向前跑去，独木桥这一次不是在走上面，而是在下面的栏杆空隙处钻过，中间人体要钻过每一个空隙，不能钻空，手抓住立柱，身体甩过一个空隙，另一只手同时抓住下一根立柱，将身体再次甩过空隙，因为整个四百米障碍，只有这一刻是最轻松的，可以稍微恢复一些体力。

　　然而，对于费图并没有用，虽然这个四百米障碍让他感觉到了吃力，但也没能他力竭。

　　穿过独木桥，来到云梯下，跃起，双手抓住上面的横格，用双臂交错抓住上面的横格前进着，到头，落地，跃上高低墙，冲过二隔板，轻稳的落到地面上。

　　继续前冲，在矮墙的一侧有一个边长五十公分的正方形窗口，费图弯腰抬腿，先将双手向前穿过窗口，够到另一面两边，再左脚和头同时钻过窗口，在肩

第65章四百米障碍[2/3页]

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