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第359章:相处[1/3页]
林巧巧点头,屁颠屁颠的跑去书房等了。等待期间,她翻开沈星霁之前给她的笔记本看,看了大概七八分钟,沈星霁就进来了。
一刻也不耽误,沈星霁给她讲了她的错题,然后综合她的水平找了习题本上的题目给她做,做完了又讲解一次,还让她在错题本上抄一次加深印象,这样以后碰到相同的题型就不会做错了。
等这些都弄完了之后,林巧巧看了眼外边,天已经黑了下来,月亮和星星都出来了,暖黄色的黄照着外面的夜景。
沈星霁见已经八点多了,便起身道:“走吧,去跑半个小时步就送你回家。”
林巧巧一脸懵,“真跑啊?”
她还以为沈星霁只是随口说说的,没想到他真的是想带自己去夜跑?
沈星霁莫名其妙的看着她,“不是真跑难道假跑?不是说要减肥吗,还减不减?”oo-┈→ωωW.bKXS.иΣㄒ༊
“减!”林巧巧当然要减了。
两人一起下楼。
减肥不减肥不重要,主要是沈星霁也问过许雁晴了,对方说林巧巧现在的体重和脂肪确实很影响她的健康,医生说必须控制了,所以他就想着帮她,改天弄个运动计划出来,陪着她一起完成。
运动是燃烧脂肪最好的办法,搭配着减少和控制饮食是最有效的。
林巧巧平时少运动,这会跑了十分钟就累的不行了,刚开始跑的还挺快的,但是维持不到十分钟她就扛不住了,先是变成了慢跑,不一会就停下来走了。
沈星霁跑在前面,速度依旧很快,大长腿迈一步就是一米远,很快就看不见身影了。两人是在小区里面绕圈跑的,绿植和别的楼挡住,她看不到沈星霁具体跑到哪了,想跟上,但呼吸困难,双腿虚软,完全不想跑。
没几分钟,沈星霁突然从身后追上她。
很显然,他已经绕圈又跑到她这了。
“跑起来,不能停,你这样只会越来越不想跑,坚持下去,习惯了就会喜欢上跑步的。”沈星霁放慢速度,在她旁边慢跑着,帅气的脸上氤氲了些许的汗水,“运动过后会很舒服。”
林巧巧苦着脸,哪里会舒服啊,跑步累死了,她只想躺着,不想运动。
“不减肥了?”见她毫无动力,沈星霁又问。
这一问,林巧巧斗志立马上来了,喊道:“减!”
必须减啊,她说好的,一定要瘦到九十斤左右才行。
沈星霁挑眉,道:“既然要减,那就继续跑起来,坚持就会有回报。”
林巧巧咬咬牙,捏着拳头又跑了起来。这一次沈星霁没有跑到前面,而是放慢速度,陪着她一起慢跑。
“今天就先慢跑,等过几天你习惯了之后就可以逐渐加快速度,加长运动的时间。”
啊??
意思是以后她每天都要运动吗??
林巧巧还真的猜对了,沈星霁做的就是这个打算。
跑完半个小时,林巧巧浑身都湿透了,身上的衣服都被汗水打湿黏到了身上,刘海都湿了,脸上全是汗水。
跑完之后沈星霁不让她立马坐下,只能靠着墙壁站着喘气。
真的太辛苦了,林巧巧跑完半个小时就感觉跑了几十公里那样,甚至跑的时候,她还能感受到身上的赘肉在抖动,跟着她跑的幅度一颤一颤的。
跑了半个小时,歇了十分钟,林巧巧才重新活过来。
她往脸上扇着风说,“我感觉我的腿都要废了。”
“才跑这么会就推要废了,说明你平时根本不运动。”沈星霁说。
林巧巧囧,被戳中了心思。她平时确实是不运动的,以前能坐着就不站着,能躺着就不坐着的,她的人生格言就是,生命在于静止。
沈星霁见她缓过来了,便说:“在这等等,我去拿钥匙,送你回家。”
林巧巧点头,沈星霁乘坐电梯上楼了,她站在楼下等,浑身黏腻着非常的不舒服,回家得好好的洗一次澡。
此时已经晚上九点多了,小区里还偶尔有人在散步,只是人没那么多了。
一家三口经过,小男孩在前面玩滑板车,父母手牵手在后面跟着。
林巧巧看着他们
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