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第二章 个性潜能释放练习法[1/3页]

　　每一个人的真正自我都是有磁性的，对别人具有强大的影响力和感染力。通常说某个人“个性很有魅力”，其实是指他没有压制自我的创造性和具有表现自己的勇气。

　　“不良个性”也可称为“被压抑个性”，其特征是不能表现内在的创造性自我，因而显得停止、退缩、禁锢、束缚。受压制的个性约束真正的自我表现，使个体总有理由拒绝表现自己、害怕成为自己，把真正的自我紧锁在内心深处，并大量地消耗着心理能量。身体终日处于疲惫不堪的状态思维也几乎陷于停顿境地。

　　压抑的症状很多：羞怯、腼腆，敌意、过度的罪恶感、失眠、神经过敏、脾气暴躁、无法与别人相处等等。oo-┈→ωωW.ｂＫXＳ.иΣㄒ༊

　　正如前面所述，每个人自身都蕴藏有无限的潜力，只是未被激发或受到压抑。如果对否定反馈或批评反应过了头，则可能偏离正轨，使前进受阻。

　　如果你见了生人就害羞，如果你惧怕新的陌生环境，如果你经常觉得不适应和担忧，焦虑和神经过敏，如果你感觉紧张、有自我意识感，如果你有类似面部抽搐、不必要的眨眼、颤抖、难以入眠等“紧张症状”，如果你畏缩不前、甘居下游，那么，说明体受到的压抑太重，你对事情过于谨慎和“考虑”得太多，限制了个性的发挥和表现。

　　假如你是由于受压抑而过到不幸和失败，就必须有意识地练习解除抑制的方法，让生活中的你不那么拘谨，不那么担心，不那么过于认真。学会在思考之前讲话，戒除行动之前“过于仔细”的思考。

　　(一)释放个性潜能——练习一（1）不要事先考虑你“想要说些什么”，张开嘴巴说出来就行。

　　（2）不要做计划(不要考虑明天)，不要在行动前考虑。“行动——在行动中纠正你的行为”，这个模式看来有些偏颇，但事实上它符合伺服机制开动的原则。一枚鱼雷绝不事先“考虑好”它方向是否错误，也不事先试图纠正错误，它必须首先行动——朝目标发动然后纠正行进过程中可能产生的

第二章 个性潜能释放练习法[1/3页]

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